အားအင္ကုန္ခမ္းေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းႏွင့္ မူးေဝျခင္းကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ ၾကက္ဥသံံပုရာဆမ္းေဆးတစ္ခြက္အလုပ္ပင္ပန္းလို႔ျဖစ္ျဖစ္၊အားအင္ကုန္ခမ္းလို႔ ျဖစ္ျဖစ္၊မူးေဝေနရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္အလြယ္တကူ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ေဆးနည္းတစ္လက္ ကိုမၽွေဝေပးပါ့မယ္
ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့
(1) ၾကက္ဥအစိမ္းတစ္လုံး
(2) သုံပုရာသီးအမွည့္တစ္လုံး
(3) သၾကားျဖဴဟင္းစားဇြန္းႏွစ္ဇြန္းတို႔ကိုေဖါက္ ထည့္ေရာေမႊေပးပါ
သံံပုရာအေစ့ေတြကိုဖယ္ရွားပစ္ပါ။ ပါဝင္ပစၥည္းအားလုံးကိုႏွံ့ႏွံ့စပ္စပ္ေရာေမႊ ၿပီးေသာက္ေပးရင္အေမာအပန္းေျပၿပီးအားရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္
ဒီေဆးနည္းကကၽြန္ေတာ့္ဖခင္ေပးတဲ့ရိုးရာေဆး တစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္
ေသြးအားနည္းသူေတြနဲ႔ ေသြးေပါင္က်သူေတြပိုၿပီးသုံးစြဲသင့္ပါတယ္ ။ အိပ္ေရးပ်က္သူေတြအတြက္လည္းအားေဆးတစ္လက္ပါ။။
“က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ
ကက်ဥ၊ သံပုရာသီးအမှည့်၊ သကြား ဒီသုံးမျိုးကို မယုံရင် လက်တွေ့စမ်းကြည့်လိုက်ပါ
ရုတ် တရက် အား အင်ကုန်ခမ်းသလိုဖြစ်နေပြီး၊ မူးဝေသလို၊ အိပ်ရေမဝသလိုဖြစ်နေရင် ဒီနည်းလေး စမ်းသုံး ကြည့်ပါ
အားအင်ကုန်ခမ်းမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေသည့် ကြက်ဥသံံပုရာဆမ်းဆေးတစ်ခွက်အလုပ်ပင်ပန်းလို့ဖြစ်ဖြစ်၊အားအင်ကုန်ခမ်းလို့ ဖြစ်ဖြစ်၊မူးဝေနေရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်အလွယ်တကူ သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ဆေးနည်းတစ်လက် ကိုမျှဝေပေးပါ့မယ်
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့
(1) ကြက်ဥအစိမ်းတစ်လုံး
(2) သုံပုရာသီးအမှည့်တစ်လုံး
(3) သကြားဖြူဟင်းစားဇွန်းနှစ်ဇွန်းတို့ကိုဖေါက် ထည့်ရောမွှေပေးပါ
သံံပုရာအစေ့တွေကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုနှံ့နှံ့စပ်စပ်ရောမွှေ ပြီးသောက်ပေးရင်အမောအပန်းပြေပြီးအားရှိလာမှာဖြစ်ပါတယ်
ဒီဆေးနည်းကကျွန်တော့်ဖခင်ပေးတဲ့ရိုးရာဆေး တစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်
သွေးအားနည်းသူတွေနဲ့ သွေးပေါင်ကျသူတွေပိုပြီးသုံးစွဲသင့်ပါတယ် ။ အိပ်ရေးပျက်သူတွေအတွက်လည်းအားဆေးတစ်လက်ပါ။။
“ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ
ၾကက္ဥ၊ သံပုရာသီးအမွည့္၊ သၾကား ဒီသုံးမ်ိဳးကို မယုံရင္ လက္ေတြ႕စမ္းၾကည့္လိုက္ပါ
႐ုတ္ တရက္ အား အင္ကုန္ခမ္းသလိုျဖစ္ေနၿပီး၊ မူးေဝသလို၊ အိပ္ေရမဝသလိုျဖစ္ေနရင္ ဒီနည္းေလး စမ္းသုံး ၾကည့္ပါ
အားအင္ကုန္ခမ္းေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းႏွင့္ မူးေဝျခင္းကိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ ၾကက္ဥသံံပုရာဆမ္းေဆးတစ္ခြက္အလုပ္ပင္ပန္းလို႔ျဖစ္ျဖစ္၊အားအင္ကုန္ခမ္းလို႔ ျဖစ္ျဖစ္၊မူးေဝေနရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္အလြယ္တကူ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ေဆးနည္းတစ္လက္ ကိုမၽွေဝေပးပါ့မယ္
ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့
(1) ၾကက္ဥအစိမ္းတစ္လုံး
(2) သုံပုရာသီးအမွည့္တစ္လုံး
(3) သၾကားျဖဴဟင္းစားဇြန္းႏွစ္ဇြန္းတို႔ကိုေဖါက္ ထည့္ေရာေမႊေပးပါ
သံံပုရာအေစ့ေတြကိုဖယ္ရွားပစ္ပါ။ ပါဝင္ပစၥည္းအားလုံးကိုႏွံ့ႏွံ့စပ္စပ္ေရာေမႊ ၿပီးေသာက္ေပးရင္အေမာအပန္းေျပၿပီးအားရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္
ဒီေဆးနည္းကကၽြန္ေတာ့္ဖခင္ေပးတဲ့ရိုးရာေဆး တစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္
ေသြးအားနည္းသူေတြနဲ႔ ေသြးေပါင္က်သူေတြပိုၿပီးသုံးစြဲသင့္ပါတယ္ ။ အိပ္ေရးပ်က္သူေတြအတြက္လည္းအားေဆးတစ္လက္ပါ။။
“က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ
ကက်ဥ၊ သံပုရာသီးအမှည့်၊ သကြား ဒီသုံးမျိုးကို မယုံရင် လက်တွေ့စမ်းကြည့်လိုက်ပါ
ရုတ် တရက် အား အင်ကုန်ခမ်းသလိုဖြစ်နေပြီး၊ မူးဝေသလို၊ အိပ်ရေမဝသလိုဖြစ်နေရင် ဒီနည်းလေး စမ်းသုံး ကြည့်ပါ
အားအင်ကုန်ခမ်းမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေသည့် ကြက်ဥသံံပုရာဆမ်းဆေးတစ်ခွက်အလုပ်ပင်ပန်းလို့ဖြစ်ဖြစ်၊အားအင်ကုန်ခမ်းလို့ ဖြစ်ဖြစ်၊မူးဝေနေရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်အလွယ်တကူ သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ဆေးနည်းတစ်လက် ကိုမျှဝေပေးပါ့မယ်
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့
(1) ကြက်ဥအစိမ်းတစ်လုံး
(2) သုံပုရာသီးအမှည့်တစ်လုံး
(3) သကြားဖြူဟင်းစားဇွန်းနှစ်ဇွန်းတို့ကိုဖေါက် ထည့်ရောမွှေပေးပါ
သံံပုရာအစေ့တွေကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုနှံ့နှံ့စပ်စပ်ရောမွှေ ပြီးသောက်ပေးရင်အမောအပန်းပြေပြီးအားရှိလာမှာဖြစ်ပါတယ်
ဒီဆေးနည်းကကျွန်တော့်ဖခင်ပေးတဲ့ရိုးရာဆေး တစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်
သွေးအားနည်းသူတွေနဲ့ သွေးပေါင်ကျသူတွေပိုပြီးသုံးစွဲသင့်ပါတယ် ။ အိပ်ရေးပျက်သူတွေအတွက်လည်းအားဆေးတစ်လက်ပါ။။
“ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ
