မ်က္ႏွာထက္လည္ပင္းကပိုမဲေနလို႔စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားအတြက္နည္းလမ္းေကာင္း ၃ မ်ိဳး
Apple Cider vinegar – စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းကို ေရ – အနည္းငယ္နဲ႔ေရာၿပီး ဂြမ္းလုံးေလးနဲ႔ယူကာ လည္ပင္းနဲ႔ ဂုတ္ကို ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေရေဆးခ်လိုက္႐ုံပါပဲ။ ေန႔တိုင္းလုပ္ေပးသြားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ တစ္ေျဖးေျဖးနဲ႔ ျပန္ျဖဴလာၿပီး အသားအေရာင္ညီလာမွာပါ။
ဒိန္ခ်ဥ္
ဒိန္ခ်ဥ္ကို လည္ပင္းနဲ႔ဂုတ္မွာ ပြတ္လိမ္းၿပီး မိနစ္ ၅၀ ေလာက္ထားပါ။ အခ်ိန္ျပည့္မွ ေရေဆးခ် (သို႔) ေရခ်ိဳးလိုက္ပါ။ ဒီနည္းလမ္းကေတာ့ အလြယ္ကူဆုံးပါပဲ။ လုပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေန႔တိုင္းလုပ္ေပးရမွာပါ။
အာလူး
အာလူးကိုအခြံခြာၿပီး ျခစ္ခ်ပါ။ ၿပီးရင္ အဝတ္သန႔္တစ္ခုထဲထည့္ၿပီး အရည္ညႇစ္ခ်ပါ။ ရလာတဲ့အာလူးအရည္ေတြကို လည္ပင္းနဲ႔ဂုတ္မွာ ေသခ်ာလိမ္းေပးၿပီး ၁ နာရီေလာက္ထားပါ။ အခ်ိန္ျပည့္ရင္ေတာ့ ေရေဆးခ် (သို႔) ေရခ်ိဳးခ်လိုက္႐ုံပါပဲ။ ဒီနည္းလမ္းကိုလည္း ေန႔တိုင္းလုပ္ေပးရမွာပါ။
unicode
မျက်နှာထက်လည်ပင်းကပိုမဲနေလို့စိတ်ညစ်နေသူများအတွက်နည်းလမ်းကောင်း ၃ မျိုး
Apple Cider vinegar – စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ရေ – အနည်းငယ်နဲ့ရောပြီး ဂွမ်းလုံးလေးနဲ့ယူကာ လည်ပင်းနဲ့ ဂုတ်ကို ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်ထားပြီးရင်တော့ ရေဆေးချလိုက်ရုံပါပဲ။ နေ့တိုင်းလုပ်ပေးသွားမယ်ဆိုရင်တော့ တစ်ဖြေးဖြေးနဲ့ ပြန်ဖြူလာပြီး အသားအရောင်ညီလာမှာပါ။
ဒိန်ချဉ်
ဒိန်ချဉ်ကို လည်ပင်းနဲ့ဂုတ်မှာ ပွတ်လိမ်းပြီး မိနစ် ၅၀ လောက်ထားပါ။ အချိန်ပြည့်မှ ရေဆေးချ (သို့) ရေချိုးလိုက်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းကတော့ အလွယ်ကူဆုံးပါပဲ။ လုပ်မယ်ဆိုရင်တော့ နေ့တိုင်းလုပ်ပေးရမှာပါ။
အာလူး
အာလူးကိုအခွံခွာပြီး ခြစ်ချပါ။ ပြီးရင် အဝတ်သန့်တစ်ခုထဲထည့်ပြီး အရည်ညှစ်ချပါ။ ရလာတဲ့အာလူးအရည်တွေကို လည်ပင်းနဲ့ဂုတ်မှာ သေချာလိမ်းပေးပြီး ၁ နာရီလောက်ထားပါ။ အချိန်ပြည့်ရင်တော့ ရေဆေးချ (သို့) ရေချိုးချလိုက်ရုံပါပဲ။ ဒီနည်းလမ်းကိုလည်း နေ့တိုင်းလုပ်ပေးရမှာပါ။
