အစားစားေနစဥ္ႏွင့္ အစားစားၿပီးပါက ေရခဲေရ (လုံးဝ) မေသာက္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း အစားစားေနစဥ္ႏွင့္ အစားစားၿပီးပါက ေရခဲေရ (လုံးဝ) မေသာက္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းကိုက်န္းမာေရးဗဟုသုတအျဖစ္ ျပန္လည္မွ်ေဝလိုက္ရပါတယ္။မသိေသးသူမ်ားသိရွိႏိုင္ေအာင္လည္း ျပန္လည္ကူညီေပးၾကပါအုံးေနာ္။ထမင္းစားေနစဥ္ႏွင့္ထမင္းစားၿ ပီး၁၅မိနစ္ခန္႔အခ်ိန္အတြင္းေရခဲေရ၊အလြန္ေအးေသာေရႏွင့္အေအးမ်ိဳးစုံတို႔ကိုမေသာက္သုံးသင့္ေၾကာင္းႏိုင္ငံတကာက်န္းမာေရးစာမ် က္ႏွာမ်ားမွာမၾကာခဏဖတ္ရႈရပါတယ္။က်န္းမာေရးပါရဂူႀကီးမ်ား၏ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္မ်ားအရထမင္းစားစဥ္ေရခဲေရေသာက္ေသာ လူမ်ားႏွင့္ေရေႏြးေသာက္ေသာသူမ်ားကို ႏွစ္ရွည္လမ်ားေလ့လာဆန္းစစ္ၾကည့္ရာေရေႏြးကိုေသာက္ေသာသူမ်ားကေရခဲေရေသာက္သူ မ်ားထက္အနာေရာဂါပိုမိုကင္းရွင္းၿပီးအသက္ကလည္းပိုရွည္ေနေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရပါတယ္။အစာစားေနစဥ္အေအးကိုေသာက္လိုက္ပါက မၾကာခင္ကမွစားထားသည့္ အစာမ်ားကိုအဆီအခဲအျဖစ္၊အစိုင္အခဲအျဖစ္ေျပာင္းလဲေစၿပီးအာဟာရကိုမျဖစ္ေစပဲေရာဂါကို သာျဖစ္ေစပါတယ္။၄င္းအဆီအခဲမ်ားဟာအစာအိမ္၊အူသိမ္အူမတို႔ကိုထိခိုက္ပ်က္စီးေစၿပီး၊အစာမေၾကျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ဗိုက္နာျခင္း၊ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္း၊႐ုတ္တရက္အသက္ရႈက်ပ္ေစျခင္းတို႔ကိုျဖစ္ေစသည့္အျပင္ရ ေရွည္မွာအစာအိမ္ကင္ဆာ၊အူမႀကီးကင္ဆာေရာဂါတို႔ကိုလည္း ျဖစ္ႏိုင္ေျခပိုမ်ားေစပါတယ္။ယခုဆိုလွ်င္ က်န္းမာေရးအသိပညာေပးအလြန္ျမင့္မားသည့္ႏိုင္ငံမ်ားမွာ(အထူးသျဖင့္) ဂ်ပန္ႏွင့္ အေမရိကတို႔လိုႏိုင္ငံတို႔မွာ …
အစားစားေနစဥ္ႏွင့္ အစားစားၿပီးပါက ေရခဲေရ (လုံးဝ) မေသာက္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း Read More
